Consejos para crear hábitos que se queden contigo
Si tienes en mente crear nuevos hábitos para lograr tus objetivos, ser mas eficiente y alcanzar tus sueños es importante […]
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Hay muchas razones para hacer Pilates ya sea en casa o en una clase especializada. Es una gran manera de
Esta comenzando el año y con un nuevo año viene honrar nuevos propósitos o por lo menos… ¡Tratar!. Si iniciaste
El aceite de coco es lo ultimo en el mundo de la belleza desde que Miranda Kerr confesó su secreto mejor guardado. Los nutricionistas en el pasado han puesto el aceite de coco en la misma categoría de la mantequilla porque contiene grasa saturada pero estudios en la actualidad indican que el contenido de la cadena de ácidos grasos en el coco se metaboliza muy rápido, además es fácilmente absorbido por el intestino delgado. El aceite de coco contiene vitaminas D, E y K por eso es un producto milagroso para tomar y usar en nuestro ritual de belleza.
Banano Sí te gusta esta fruta cuando estés en el supermercado escoge bananos sin manchas o magulladuras, los bananos que