L'adattabilità è il modo in cui ci adattiamo a circostanze o situazioni di vita diverse. In questo nuovo ordine mondiale, durante e dopo il coronavirus abbiamo bisogno di quella capacità di adattamento per essere in grado di adattarsi a questa situazione attuale con le sfide e le scoperte che ci offre. I saggi cinesi danno l'attributo dell'adattabilità all'acqua, c'è un vecchio proverbio che dice: “L'acqua è la cosa più adattabile che ci sia perché si adatta ad ogni contenitore”. In questo senso dobbiamo essere come l'acqua, cambiare rotta senza opporre resistenza per seguire il nostro cammino.
Per raggiungere l'adattabilità è necessario essere flessibili, cambiare gradualmente le nostre abitudini, i nostri pensieri, le nostre emozioni di fronte alle situazioni che ci vengono presentate. Nel video seguente affronto l'adattabilità dal punto di vista del coaching e ne parlo 4 risorse che ci aiutano ad essere più flessibili nella vita per fluire con le situazioni che ci vengono presentate, con poca resistenza e raggiungere i nostri obiettivi e obiettivi.
I cambiamenti, oltre a presentarci sfide, portano nella mente e nel cuore emozioni come paura o ansia., questi non sono male, tuttavia, non accettando la nuova situazione possiamo rimanere attaccati all'emozione fino a quando non diventa uno stato mentale. L'adattabilità come strumento ci consente nuove soluzioni o modi per uscire da un problema, o abituarsi a un nuovo modo di vivere.