Il confronto non ci permette di essere gli esseri meravigliosi che siamo diventati in questo mondo. Ecco come affrontare il confronto e le risorse per aiutarti a metterlo in pratica
Qualche settimana fa ho parlato di adattabilità e di come la flessibilità ci permetta questo processo di adattamento a nuove situazioni, di più quando siamo nel processo di cambiamento. Una delle cose che ci permette di essere più flessibili è la compassione per noi stessi., argomento di cui ho parlato in un precedente articolo. Un'altra grande risorsa per essere più flessibili nei processi di cambiamento e curarci del confronto.
Se hai mai guardato qualcuno e volevi fare le stesse cose di questa persona, ma provi un'emozione di inferiorità o dubiti che non sia abbastanza essere te stesso o sei diventato una persona dipendente dai social network, ma dopo un paio d'ore, quello che senti è angoscia, il video seguente è per te.
Esci dal confronto malsano, come lo chiamo io, ti permette di prosperare nella tua individualità, prendere decisioni in base a ciò che vuoi veramente e non in base a ciò che stai confrontando. Per questo è importante "assumersi la responsabilità", poiché il confronto non può sorgere quando ti prendi la responsabilità di te stesso, della fiducia che hai in te stesso. Quella sicurezza di cui parlo è come la batteria del cellulare, questa energia ci permette di utilizzare lo smartphone per fare tutto. Quell'energia si esaurisce quando critichiamo noi stessi con quel giudice interno e implacabile che abbiamo dentro (nel video Compassione con me stesso Parlo di questo argomento) ci aggrappiamo a cosa “dovrebbe essere”.
Avere l'antidoto al confronto ti permette di riacquistare il tuo potere, cambia il tuo modo di pensare e prendi decisioni che ti rendono felice.