Ogni giorno lo strato esterno della pelle muore e si rigenera, questo accade rapidamente quando la donna è nel 20 ma poi diventa un processo più lento con il passare degli anni. elastina e collagene, i componenti che donano compattezza ed elasticità alla pelle sono importanti per evitare linee sottili e rughe. Per riattivare questi elementi nella pelle si possono fare trattamenti e prodotti specializzati; anche acquisire queste abitudini nella tua vita.
Va notato che alcune persone mostrano segni di invecchiamento precoce, altri sembrano giovani anche se sono più grandi della loro età. Questa è una questione di genetica e cura della pelle.
Pulisci il viso ogni giorno, Impegnati a lavarti la faccia 2 volte al giorno al mattino e alla sera.
Idrata la tua pelle, non aspettare che la tua pelle sia asciutta per idratarla, la mancanza di idratazione rende la pelle rigida e rugosa. Applica sempre una crema idratante quando esci dalla doccia, se hai la pelle molto secca applica 2 volte al giorno.
indossare sempre la protezione solare, Una delle principali cause dell'invecchiamento è l'esposizione al sole., senza protezione. Il meglio per prevenire le rughe d'espressione e gli inestetismi cutanei, è usare una crema solare. L'American Academy of Dermatology consiglia di utilizzare una protezione solare con un fattore di protezione. 30 (SPF) e protezione dai raggi UVA e UVB, anche se la giornata è nuvolosa. Se sei all'aperto, applica ciascuno 2 un 3 ore.
Usa creme con vitamina A, La vitamina A è uno degli antiossidanti più potenti, contiene un composto chiamato retinoide che aiuta a ridurre la comparsa delle rughe stimolando la produzione di collagene e invertendo l'assottigliamento della pelle.
Evita le diete drastiche, anche se vogliamo sempre sembrare il più magri possibile, la conseguenza è la perdita di grasso del viso che accentua le rughe di espressione.
Evita le sigarette, è un nemico della pelle perché accelera il processo di invecchiamento.