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Cualquier hobbie que estimule la creatividad puede ayudarte a mejorar la productividad y eficiencia en el trabajo.

Las personas que sacan tiempo para practicar un hobby como pintar, tocar un instrumento, cocinar o hacer manualidades tienen mejores habilidades para comunicarse con sus colegas, exponer sus ideas y encontrar nuevas soluciones a problemas donde solo se ve una salida.

Según un estudio del Diario de Psicología Ocupacional y Organizacional las actividades que permiten momentos de creatividad permiten mejorar en la resolución de conflictos y disminuir los niveles de stress, además de fortificar la autoestima.

Fotos: Adrien Donot

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