No es secreto que la meditación es un gran remedio para combatir la depresión la ansiedad y reduce el estrés entre sus beneficios está aumentar la concentración y mejora la claridad mental entonces me pregunto por qué no todo el mundo medita. He estado en diferentes corrientes para meditar y todavía sigo aprendiendo. La primera … Sigue leyendo La meditación libera la mente