bella pelle: Tu sei quello che mangi

Per avere una pelle bella non hai solo bisogno di prodotti di alta qualità, che ci crediate o no i tonici, sieri e creme non sono sufficienti per una pelle bella. Potresti aver scoperto i prodotti che funzionano meglio per te come ho fatto con la linea Senso Usana che è completamente dermatologico e privo di parabeni.

Sebbene prodotti come maschere e lozioni siano molto buoni per la cura della pelle., ciò che mangi e spalmi sul tuo corpo ha un grande impatto sulla freschezza della pelle.

I pasti sani sono ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti ed elementi di oligo che migliorano il funzionamento e la salute di tutti gli organi del corpo; tra questi la pelle che è la più grande che abbiamo, ecco perché beneficia fortemente di una dieta equilibrata. Il grafico seguente mostra quali sono i frutti e le verdure più benefici per la pelle.

Un ottimo consiglio che ti do è di mangiare molta frutta e verdura fresca, per dare alla tua pelle un colore smagliante e sano. Che ci crediate o no, la salute della pelle è legata alla salute dell'apparato digerente, ecco perché è buono mangiare sano, bene vero è il proverbio: "Sei quello che mangi"