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Son muchas las razones por las que se debilitan las uñas, ya sea que se partan, se vuelvan quebradizas o estriadas ¿Están cansada de que se te partan las uñas fácilmente y de sentir las puntas ásperas? ¿te gustara hacer crecer las uñas de manera natural, sin necesidad de uñas postizas?. Si sufres con tus uñas y no sabes por que, es el momento de descifrar por que no te crecen las uñas de manera natural.

Debilidad por el trabajo

Algunas labores pueden ser nocivas para el crecimiento de las uñas. Las mujeres que trabajan con las manos dentro del agua durante mucho tiempo se les parten las uñas porque el agua las debilita. Las mujeres que trabajan en construcción o con labores manuales tienen problemas con el crecimiento de las uñas porque constantemente se resquebrajan o rasgan. Las mujeres que caminan o corren mucho tienden a lastimarse las uñas de los pies y aunque ninguna de estas cosas se pueden evitar si se pueden tomar precauciones.

Falta de cuidado

El que las uñas sean fuertes y gruesas quiere decir que son saludables. Algunos esmaltes tienen elementos especiales dentro de su composición para darle fortaleza a las uñas y la mantenerlas en buenas condiciones. Las uñas postizas aunque se ven bonitas y largas por un momento debilitan las uñas a largo plazo, por eso es mejor no usarlas. Evita cortar las cutículas porque puedes atraer infecciones u hongos, mejor retira la cutícula con una palita cada cierto tiempo. Lima las uñas constantemente para evitar resquebrajamiento.

Cuida tu dieta

Llevar una dieta deficiente en nutrientes puede impactar el crecimiento de las uñas. Si tienes las uñas quebradizas puede que tu dieta carezca de proteínas, hierro y zinc. Alimentos como los granos, el brócoli y ciertas carnes pueden aumentar la cantidad de nutrientes necesaria para el crecimiento saludable de tus uñas. El exceso de ciertas comidas altas en contenidos glicemicos, azucares y vitamina A pueden llevar al debilitamiento de las uñas. Todo en exceso es malo por eso es mejor mantener una dieta balanceada para tener uñas saludables y fuertes.

Problemas de salud

algunos problemas de salud pueden causar el debilitamiento y falta de crecimiento en las uñas. La decoloración y estrías en las uñas pueden significar que algo esta mal con el corazón, los pulmones o el hígado. Infecciones causadas por los hongos como la onicomicosis cambian el aspecto de las uñas. Problemas con la tiroides puede causar alteraciones en el color de la uña o incluso su desprendimiento y caída. Hazte un chequeo medico si vez alguno de esos síntomas.

Químicos en productos de uso diario

Los productos para la casa, el cabello y cuerpo puede debilitar y causar resequedad en las uñas las toxinas que emanan. Asegúrate de usar guantes a la hora de limpiar la casa para evitar irritaciones y resquebrajamiento en las uñas. Aplica constantemente aceite naturales en las manos como el aceite de Acaí.

Uso indebido

Todos tenemos el habito de usar las uñas para todo, como si fueran una herramienta para destapar envases, arrancar o rasgar algo. Algunas veces usamos las uñas para abrir los llaveros cuando podemos usar una herramienta apta para eso. Ten en cuenta que usar las uñas como herramientas las puede causar fisuras en las mismas.

Comerte las uñas

Este terrible habito causado por los nervios, estrés o aburrimiento además es dañino para la salud porque pueden causar una infección en tus manos o boca. Es mejor remover los cueritos con un corta cutícula o corta uñas. Pintarse las uñas evita el hábito de comérselas, una vez acabes con el hábito veras que tus uñas crecerán fuertes y bonitas.

Tus manos son una herramienta fundamental que usas todos lo días y seguramente se habrán partido o debilitado las uñas en algún momento. Este articulo no es para que te vuelvas obsesiva con el cuidado de las uñas sino para que le prestes un poco mas de atención a tus unas y manos. ¿Se dificulta el crecimiento de tus uñas? ¿Que crees que lo esta causando?

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