Verse bella no es solo una cuestión de look, sino de actitud y tu vida interior. Estos concejos para verte bella, nunca pasarán de moda y si los sigues verás cambios en todas las áreas de tu vida
1. Ríete incluso cuando te pongas el labial
Reír es la mejor terapia que existe para todo. Baja los niveles de estrés porque hace que tu cuerpo libere endorfinas, solo con mover los músculos de la boca hacia arriba. Te hace sentir más energía porque los pulmones se expanden reponiendo de manera rápida el oxigeno en nuestras células. Si ríes cuando estas aplicando el labial puedes pintar mejor los labios hasta las comisuras. Además recuerda: reír desde adentro te hace ver más bella y joven
2. Siéntete feliz con tu cabello
A veces tenemos días en que el cabello no quiere cooperar con nosotras, así lo recojamos en una moña, como las que usan las bailarinas de ballet, no lo logramos. Generalmente las mujeres nos sentimos inconformes con el pelo. Si lo tenemos lacio, quisiéramos con un poco de onda y volumen y si es crespo lo queremos liso. Sin importar la forma o color que tenga tu melena, ámala porque muy seguramente alguien la quisiera tener como tu. Ademas tu cabello no es algo que necesites arreglar sino amar.
3. No seas tu propia bully
Mucho menos te critiques enfrente de alguien mas. La mayoría de veces las mujeres somos jueces muy severas con nosotras mismas. Cuando llevas las cosas más lejos y te auto criticas diciéndote fea, idiota o que no eres suficiente, estas haciendo auto bulling, lo que le quita brillo a tu personalidad y energía positiva.
4. Celebra tu cara y cuerpo porque la mas importante es lo que tu pienses de ti
Todas somos únicas, hay que celebrarlo. Seria muy aburrido que todos fuéramos parecidos. La diversidad es lo bello de la vida, lo único es saber mostrar tu personalidad en todo tu look, ese es el estilo ganador. Que tienes las caderas grandes y te gusta todo lo que llame la atención, lleva los ojos hacia tu cara con un collar espectacular o una camisa de estampada.
5. Si alguien te hecho un piropo o te da un cumplido, sola agradece no le saques peros
No se porque muchas mujeres, en realidad bellas mujeres cuando les dicen un piropo como: “Que bella estas hoy”, responden: “es que fui a a peluquería”. ¡Estas bella! disfrútalo y créelo, no importa lo que hayas hecho para sentirte bella.
6. No te quejes
A nadie le gusta la energía negativa y eso es quejarse a menos que tengas una solución al problema que te aqueja. Un estudio de la Universidad de Stanford reveló que quejarse media hora al día es malo para el cerebro, disminuye las neuronas en el hipocampo, la zona del cerebro que se encarga de resolver problemas. Recuerda eso cuando te quejes.
7. Ten una buena postura
Párate y sientate derecha. Es cierto tu postura y lenguaje corporal dice mucho de ti y cuan segura eres. Lo más importante es que cambiando la postura sacando pecho y metiendo la barriga, tu te sientes más segura. Amy Cudy en su charla de TED explica como, si tomas la postura de la mujer maravilla, con mano en cintura y todo cambia tu nivel hormonal.
8. Regala un cumplido
Recuérdale a otra mujer que hermosa es. Todas necesitamos escuchar una frase que nos haga sentir mejor de vez en cuando.